孩子,天保,番茄,里加,牛肉
提問: 正值孩子長個兒的大好時節，需要專門給孩子補鈣嗎？ 問題補充: 我的孩子將四歲了。還有，吃哪種鈣好呢？ 医师解答: 藥補不如食補,四歲的小孩什么都能吃,可以從食物中攝取,單純補鈣會影響別的維生素的吸收.
經常煨骨頭湯,在湯里加一小勺醋可促進鈣的分解,有利于吸收.
每天保證牛奶1-2瓶,雞蛋1個,可給孩子吃點涂了奶酪或花生醬的面包,胡蘿卜,南瓜,新鮮的蔬菜,香菇,黑木耳,魚,蝦,牛肉等,總之營養均衡孩子才會健康.
番茄牛腩胡蘿卜土豆湯,維生素多得不得了,孩子也非常愛喝,只用把材料全部放在鍋中,煨到牛肉爛,調味即可.
還用番茄牛尾湯,試試吧.
https://blog.sina.com.cn/u/1227997935
提問: 正值孩子長個兒的大好時節，需要專門給孩子補鈣嗎？ 問題補充: 我的孩子將四歲了。還有，吃哪種鈣好呢？ 医师解答: 藥補不如食補,四歲的小孩什么都能吃,可以從食物中攝取,單純補鈣會影響別的維生素的吸收.
經常煨骨頭湯,在湯里加一小勺醋可促進鈣的分解,有利于吸收.
每天保證牛奶1-2瓶,雞蛋1個,可給孩子吃點涂了奶酪或花生醬的面包,胡蘿卜,南瓜,新鮮的蔬菜,香菇,黑木耳,魚,蝦,牛肉等,總之營養均衡孩子才會健康.
番茄牛腩胡蘿卜土豆湯,維生素多得不得了,孩子也非常愛喝,只用把材料全部放在鍋中,煨到牛肉爛,調味即可.
還用番茄牛尾湯,試試吧.
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