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提問: 皮膚護理 問題補充: 最近剛旅游回來,可臉卻被曬的蛻皮了,而且還邊黑了,問要怎樣使皮膚恢復到以前. 医师解答: 曬黑是皮膚對陽光傷害的一種防御能力。當人體受到紫外線照射時，會在基底層形成更多的黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害，這也是皮膚的一種自我保護功能。
即使是最好的防曬，部分陽光依然可以穿透。SPF30的防曬產品可以減少97％－98％的紫外線照射，因此，仍有2％－3％的陽光穿透防曬，導致曬黑反應。
曬傷后千萬不要擦膏藥，否則會使高熱無法散發而造成進一步傷害。也不要擦拭厚厚的護膚霜，否則反而影響皮膚的免疫和修復功能。頂多擦一層清爽型的保濕乳液。
曬后應馬上冷敷（但千萬不要把冰直接放在皮膚上，否則會引起另一種形式的燙傷；也不要直接泡在水里，傷口上太多的水分有礙傷口的愈合） 曬后應每隔一段時間冷敷一次，使深層的熱能散去，減輕皮膚的炎熱反應。或使用蘆薈，幫助皮膚散熱。
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身補水


　　1、用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。


　　2、將冰塊放進塑料袋里再用毛巾包住，冰敷發紅發熱的部位。


　　3、可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現象。


　　4、大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。


　　5、第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。


　　6、洗澡后要全身涂抹曬后修護乳液，并輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用于曬后退紅、補水、舒緩等針對性的產品。