乳糖,的人,消化吸收,大口,分散
提問: 純牛奶空腹喝好不好? 問題補充: 聽說酸奶空腹喝對身體不利且沒有營養,那請問純鮮牛奶或沖的純牛奶奶粉空腹喝好不好? 医师解答: 聽聽專家怎么說:
空腹喝會影響牛奶的消化吸收。對一些體內乳糖酸生長少或極少的人,空腹大口喝奶,奶內乳糖不能被及時消化,倒被腸道內的細菌分散而大量產氣、產酸刺激腸道收縮、腸蠕動增強,出現腹痛、腹瀉等。


參考文獻:新聞晨報《空腹喝奶影響消化吸收 》
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